O φόβος της εγκατάλειψης Γιατί τείνουμε να επιλέγουμε ανθρώπους που είναι ψυχροί μαζί μας; Γιατί για κάποιους από εμάς είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις μόνοι μας, ενώ κάποιοι άλλοι […]
10 απλά βήματα για να διαχειριστείς τις κρίσεις πανικού! «Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία » Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική αντίδραση του οργανισμού που […]
Το κυνήγι της ευτυχίας! «Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία » Ευτυχισμένος, πρόσχαρος, περιχαρής όπως και να το πούμε το συναισθημα της χαράς μας εξυψώνει και […]
Η έννοια της οριοθέτησης στα παιδιά..! «Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία » Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, αρχίζουν να αντιστέκονται στους γονείς τους, να […]
Επιπτώσεις του άγχους στα παιδιά! «Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία » Το άγχος συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων που επιδρούν στην υγεία και στην […]
Αγαπώ τον εαυτό μου! «Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία » Πολλοί από εμάς από την αγωγή και την ανατροφή που έχουμε πάρει στα πρώτα χρόνια […]