Πως να μιλήσετε στα παιδιά για τη χρήση μάσκας στο σχολείο;

                                                                      «Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία»    

H νέα πραγματικότητα στην οποία έχουμε επέλθει απαιτεί την άμεση προσαρμογή όλων μας στα καινούργια δεδομένα. Τι γίνεται όμως όταν πρόκειται για τα παιδιά; Τι είναι καλό να τους μεταφέρουμε για τη υποχρεωτική χρήση της μάσκας στο σχολείο προκειμένου να την φορούν χωρίς να διαμαρτύρονται διαρκώς;

Το κάθε παιδί ανάλογα με την προσωπικότητά του και την ηλικία του αντιδρά διαφορετικά στη χρήση της μάσκας. Συνήθως τα μεγαλύτερα σε ηλικία παιδιά αντιλαμβάνονται καλύτερα την χρησιμότητά της. Από την άλλη, τα μικρότερα είναι πιθανό να μην αντιμετωπίζουν καμία δυσκολία ή αντίθετα να φοβούνται ή να δυσκολεύονται στη χρήση της με αποτέλεσμα να αρνούνται να την φορέσουν.

• Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να εξηγούμε στο παιδί με απλά λόγια τους λόγους για τους οποίους είναι σημαντική για όλους μας. Είναι καλό να του δίνουμε το χρόνο που χρειάζεται για να κάνει τις ερωτήσεις του και να λύνουμε με ειλικρίνεια την κάθε του απορία. Μη δίνετε γενικές και αόριστες απαντήσεις. Ενθαρρύνετε το να τη φοράει με το σωστό τρόπο προκειμένου να προστατευτεί. Δείτε μαζί στο ίντερνετ διάφορα βιντεάκια που δείχνουν την διαδικασία που χρειάζεται να ακολουθούμε για να παραμένουμε ασφαλείς και διδάξτε του πως πρέπει να τη φοράει και να την τοποθετεί με το σωστό τρόπο. Παροτρύνετέ το να εξασκηθεί  και μόνο του.
• Παίξτε μαζί του διάφορα παιχνίδια φορώντας μάσκες για να εξοικειωθεί με τη χρήση της και να σας εκφράσει τυχόν δυσκολίες. Δώστε το χρόνο που χρειάζεται καθώς δεν προσαρμόζονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο.
• Καθησυχάστε το πως όλα θα πάνε καλά και υπενθυμίστε το πως όταν δυσκολεύεται μπορεί να ζητήσει τη βοήθεια του εκπαιδευτικού όταν βρίσκεται στο χώρο του σχολείου. Τονίστε τα θετικά στοιχεία κατά την επιστροφή στα θρανία όπου θα μπορέσει να ξανασυναντήσει τους φίλους του, να μάθει καινούργια πράγματα και να παίξουν τα αγαπημένα τους παιχνίδια. Μην εστιάζετε στα αρνητικά.
• Δώστε βάση στο συναίσθημά του και επιτρέψτε του να σας πει πως νιώθει και τι σκέφτεται γύρω από όλο αυτό. Θα παρατηρήσετε ότι ενδέχεται να αλλάζουν διαρκώς τα συναισθήματά και η διάθεσή του . Προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι, να ακούσετε τους προβληματισμούς του και να το καθησυχάσετε
• Πάτε μαζί σε ένα μαγαζί και επιτρέψτε του να αγοράσει τη μάσκα που του αρέσει περισσότερο. Η δημιουργήστε την μόνη σας στο σπίτι και δώστε του την ευκαιρία να  τη διακοσμήσει με τον τρόπο που θέλει εκείνο. Έτσι θα νιώσει ότι είναι δημιουργικό και ότι φοράει κάτι δικό του.
• Στις περιπτώσεις όπου το παιδί δυσκολεύεται αρκετά χρησιμοποιήστε τη μέθοδο των ανταμοιβών όπου θα του προσφέρετε μία αγκαλιά, μία βόλτα ή θα παίξετε όλοι μαζί το αγαπημένο του παιχνίδι.
• Μην διαμαρτύρεστε όταν εσείς οι ίδιοι πρέπει να τη φοράτε. Αποτελέστε ένα καλό και υγιές πρότυπο για το παιδί σας που σίγουρα θα προσπαθήσεις να σας μιμηθεί. Φορέστε τις μάσκες και βγείτε μαζί φωτογραφίες κάνοντας αστεία.

Τέλος μη ξεχνάτε ότι τα παιδιά είναι σε θέση να προσαρμοστούν εύκολα και ότι εξαρτάται κυρίως από τους ίδιους του γονείς και το πως εκείνοι βιώνουν την όλη κατάσταση. Αν εσείς νιώθετε έντονο άγχος προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε ή να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού όταν αυτό κρίνεται αναγκαίο. Θυμηθείτε πως είναι πολύ σημαντικότερα τα οφέλη του σχολείου  και η αλληλεπίδρασή των παιδιών μεταξύ τους σε σχέση με τα μειονεκτήματα της μάσκας.

Σύντομο Βιογραφικό Γιουμίδου Ελένης

H Γιουμίδου Ελένη είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο τμήμα Ψυχολογίας. Από το 2014 εξειδικεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεια. Το τρέχον χρονικό διάστημα παρέχει τις υπηρεσίες της ιδιωτικά σε παιδιά, εφήβους και  ενήλικες σε ατομικό επίπεδο στην περιοχή της Κατερίνης και εργάζεται ως ψυχολόγος στον “Ξενώνα Παναγία” (Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων). Ειδικεύεται σε θέματα όπως οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, η διαχείριση άγχους, η κακοποίηση γυναικών, οι διαπροσωπικές σχέσεις,  οι διαταραχές προσωπικότητας κ.α..

?  Ξηρομερίτου 15, Κατερίνη             ☎ 23510-45520, 697 856 0737                    ? elenigioumidou@yahoo.com